第79章 冥想治病 (第2/6頁)
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她所說的名詞十分專業，在場的所有人都仔細的聆聽她的話。
“潛意識對調節和控制人體的呼吸、消化、血液循環、免疫反應、物質代謝以及各種反射和反應均起着很大作用。”
“許多研究證明，在催眠狀態下暗示身體處於不同狀態，代謝率就出現相應的變化。”
“如催眠暗示正在從事重體力勞動時，代謝率可上升25%，應用自體發生訓練法進行自我催眠，使心身放鬆後，代謝率比平時的安靜狀態降低15~20%。”
“所以說。”她微微一笑，又掃視了一圈在場的所有人，見大家的表情都十分虔誠，於是滿意的點了點頭：“大家就算證實有病症，也不要害怕，因爲很多病並不是因爲病而去世。”
“而是因爲自已把自已嚇死的，所以一定要保持一個平穩的心態。”
鄭放聽着對方的道理，也覺得十分正確，確實，這就像打坐一樣，有時候就是可以控制意念，讓自已的精神變得很飄然。
如果普通人想要減肥，或者增肌，通過打坐冥想，也是能實現一些效果的，這個方法不用質疑，是一定可以的。
鄭放點了點頭，肯定了對方的話，於是繼續開口：“那，我們應該怎麼做呢？”
