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隨後，父親開始教授侯公子基本的體能訓練方法。他講解得詳細而耐心，每一個動作都力求精準到位。侯公子全神貫注地聆聽着，用心體會着每一個動作的要領。他咬緊牙關，全力以赴，不斷地挑戰着自己的極限。
然而，訓練的過程並非一帆風順。有時，侯公子會因爲體力不支而感到疲憊不堪；有時，他會因爲動作不規範而受到父親的嚴厲指正。每當這時，他心中總會湧起一股想要放棄的衝動。但是，每當他想起父親講述的那個勇敢戰士的故事，想起他那堅韌不拔的精神，他便會重新振作起來，告訴自己不能輕言放棄。
侯公子知道，只有經過千錘百煉，才能鍛造出堅不可摧的意志。他不斷地挑戰自己，不斷地超越自己，讓自己的身體在訓練中逐漸變得更加強壯。同時，他也學會了如何在困難和挫折面前保持冷靜和堅定，如何在惡劣的環境中尋找生存和發展的機會。
僅僅數日，侯公子的進步越來越明顯。他的動作越來越熟練，體力也越來越充沛。他不再是那個只會依賴父親的孩子，而是逐漸成長爲一個有着堅韌意志和強大體魄的少年。
看着侯公子的變化，父親眼中露出了欣慰的光芒。他知道，自己的兒子正在一步步走向成功。他相信，只要侯公子能夠堅持下去，未來必定能夠成爲一個真正的戰士。
之後的每天，清晨的陽光透過茂密的樹葉，灑在侯公子身上。他正緊握着木棒，將沉重的木頭和石啞鈴抬起，以此鍛鍊自己的上肢和下肢力量。這種訓練不僅增強了他的肌肉，也提高了他的耐力和協調性。
而每天的短跑和長跑訓練更是讓他在部落的小朋友們中脫穎而出。侯公子會和一羣部落的小朋友們在山林中奔跑，數小時不停歇。這種訓練讓他在速度和耐力上都有了顯着的提升。
春天，一個陽光明媚的日子裏。
大首領帶着侯公子及部落的孩子們來到了一個寬闊的河流旁。河流波光粼粼，寬約十米，看起來約有10米深。大首領環視一圈，目光落在孩子們身上，溫和而有力地問：“你們中，有誰能勇敢地跳過這條河流？”
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