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外功修行達到抱丹層次之後，從初步抱丹再到罡勁煉就，直到最後的見神不壞，是個循序漸進的過程。
到了抱丹九層時。
肉身、臟腑、筋骨都被錘鍊到極高深的層次，屆時抱丹坐胯，使全身的精氣神，血髓漿都濃縮一點，不去爆發，反而使之極度凝練。
最終就能煉出一滴‘精血’，存於心頭，故此又可以稱之爲‘心頭血’。
一滴精血蘊含極爲澎湃的能量。
尋常存於心頭，強化臟腑。待到與人大戰時，轟然爆發出來，足以石破天驚。
抱丹巔峯的武者也有高下之分。
有的人抱丹修行馬馬虎虎，根基一般，最終全身氣血凝聚，也許只能凝出一兩滴精血，甚至連一滴都凝聚不出來，最終只能困在抱丹九層。
而那些根基紮實的，將抱丹層次修煉的極爲透徹的，則能夠隨意凝出三五滴乃至七八滴精血。
陳季川一世世反覆修行，本就根基深厚。
