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趙凡天目的達到，這才心滿意足的回到自己的住處。
他坐在桌前，回憶保住剛纔傳授的功法，用手指在桌面上隨意的畫着，腦子裏已經有了大致的思路。
按照保住今日所說，輕功若想有大成就，必須要從基本功練起，絕不是一蹴而就的事情。
首先，要練習腿部的力量，用沙袋綁住雙腿，挖一個坑，只用腳尖力量跳躍，一點點增加高度，這樣可以訓練小腿的力量，同時習慣用腳尖落地，減少落地時的聲響。
還有拉筋什麼的更不必多說，甚至還要修煉鷹爪功，增強手指攀爬的力量。
只有練好了基本功，纔可以練習八步趕蟬這樣的高深功夫，否則不過是花架子，最多練出來一個跑酷選手，平時裝逼可以，實戰的時候就露餡了。
他是想要真的學習這門功夫的，所以只能放棄之前速成的想法，從基礎開始練習，雖然他的年齡早已過了練習輕功的最佳時間，個子又長得太高，按說不會有什麼大成就。
但他也有自己的優勢，他最大的優勢就是力氣大，這可爲他節省了不少時間，保住就是再練兩輩子，趙凡天也敢保證，他的腰腿力量照樣秒殺他。
力量是一切功夫的基礎，腰腿無力，怎麼可能跑得快，跳得高？所以他的起點要比一般人高得多。
