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陸風知道他們三人怕傷到自己，所以第一次出手遠未盡全力，否則三人也不會被反震出去數步才站穩身形。
不過，看到陸風強悍的實力，三人不禁微微一驚，繼而不再有所保留，全都傾盡了全力出手，一時之間，四人戰成一團，打得不可開交。
陸風之所以沒有去附近的石山進行肉體錘鍊，而是選擇他們三人作爲陪練的對象，最主要的原因是他想指點他們一番。
以他前世神尊的境界，戰鬥經驗遠非常人能比，因此，只要對他們三人稍加點撥，在後天的戰鬥之中絕對能派上用場。
如此一來，既可消耗元力達到透支體能的效果，也能增加王雅蘭三人的戰鬥經驗，可謂是一舉多得。
陸風一人力敵三大同階高手，卻無落敗跡象，原因是他與三人硬撼的同時，屢出奇招，十分巧妙的化解了三人的妙招，這讓王雅蘭三人眼睛一亮，越打越興奮。
半個時辰過後，四個人終於精疲力竭，倒在地上再也站不起來了，體力已經透支到了極限，金三胖、王雅蘭、劉天龍這才服下一顆培元丹，而後開始盤膝坐在地上打坐修煉。
陸風也趁此機會拿出古玉空間中的天材地寶開始煉化，在衆人驚詫的目光中，他一口氣煉化了十幾件天材地寶，要知道每一件都蘊含了大量的五行精華，若是換做在場的其他人，恐怕煉化不到五件便會爆體而亡，而陸風煉化了十幾件才只是恢復了元力，這一不可思議的一幕讓衆人面面相覷。
四個人的修爲恢復之後，再次開始了拼命搏殺，陸風毫不保留自己的修爲，出手凌利而又無情，這讓三人暗自心驚，他們也不敢保留自己的實力，否則一不小心就會遭受重創，以至於到最後三人根本不像是在切磋，倒像是在捨命搏殺。
