第五十二章 鍛體 02 (第4/6頁)
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身體上的痛苦哪有她心靈上的痛苦來的猛烈呢？
鍛體帶來的痛苦，肯定沒有她當初失去母親更痛苦。
“是。”
葉凌安認真地說道：“我不是在跟你開玩笑。”
“鍛體是能改變人的體質。一次改變不了多少，你要變強就必須堅持一個月泡十次。”
“一年不能少於一百二十次。”
鍛體要堅持纔會有辛苦。一次兩次作用不大，反而會讓身體失去平衡。
“不怕。”
“老大，你開始吧！”
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