第一百三十章 負重訓練 01 （加更 求訂閱） (第3/7頁)
凌予霏提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
繼她之後，其他人也同意下來。墨瀅導師的教學在武魂殿學院是數一數二的，就是因爲她的態度很嚴厲。
從來不會因爲你的天賦而放水，反而會加大你的訓練量，爲的是你自身天賦能夠充分發揮出來。
人的體能鍛鍊到一定程度，這才能爆發出一定力量來。
“葉凌安，負重五百斤。”
“邪月，負重兩百斤。”
“焱，負重三百斤。”
“胡列娜、許宇、王麗負重五十斤。”
墨瀅嚴厲地目光一一從他們身上掠過，“葉凌安，你先來。”
葉凌安往前走了三步，跟墨瀅眼神對視，等待墨瀅的後話。
“看到桌子上的東西了嗎？那就是負重帶，每一個負重帶的重量不一樣，你挑選出五百斤左右的負重帶開始訓練。記住，負重帶必須戴在手臂上才能發揮作用。”
