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控制身體肌肉，不斷增強自己的身體發力卻不爆發，維持着這種狀態，緩慢地施展劍術。
通過這種方式，既能鍛鍊自己對身體的掌控，也能快速消耗自己的體力，以達到慢慢增強體能的效果。
這是裏恩斯預想中的作用，具體是否真能達到，試試再說。
不行就改唄，他又不是承受不起失敗。
裏恩斯取名“第一套健身劍術”，就是希望自己以後還能創造出更好更完善的健身劍術。
很快，宿舍裏就出現了裏恩斯慢慢舞劍的場景。
另外兩名舍友回來之後，看到裏恩斯的情況紛紛感到了疑惑。
“裏恩斯這是？”
“大概是正在練劍吧？不過，這速度是不是有點慢了？”
