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除去喫飯睡覺，王勝和宋嫣的生活就是修行和練習。對此，宋嫣除了讚歎王勝果然是韌性十足之外，心中只有濃濃的可惜。
王勝絕對是她見過的最有天賦的修行人士，可惜，因爲一個不入流的元魂，導致他只能停留在眼前的這個境界中。想要進入一重境，根本就是不可能的事情，真不知道王勝要一部一重境修士修行的功法做什麼。
看着王勝每天站混元樁，宋嫣也很好奇，難道是這個功法讓王勝如此突飛猛進？王勝直接把混元功的卷軸丟給了她讓她自己琢磨，自己該幹什麼幹什麼。
宋嫣研究了半天，甚至自己親自上陣修行了一番，也沒能從這本看起來很普通，研究起來也很普通，基礎的不能更基礎的混元功當中研究出什麼驚天動地的東西，更不用說找到王勝修行快速的祕密。
倒是王勝在站樁之後進行的那些運動讓宋嫣很是好奇。王勝並不是只單純的站樁練功，每次站樁完成後，都會進行跑步，俯臥撐，仰臥起坐等等各種各樣的健身運動，活動每一處肌羣，均衡身體各方面。
這些運動能讓王勝快速的適應自己元魂提升帶來的身體上的變化，精準的掌握自己的力量速度耐力等等一系列的指標，更能讓王勝對自己的身體有一個清晰的認識，戰鬥的時候，這些都是重要的參考因素。
宋嫣跟着王勝練習了兩天，終究還是放棄了。這些運動太簡單了，以至於宋嫣都看不上。有這時間，還不如宋嫣好好的修行幾遍家傳的功法，練習練習劍法什麼的，好過如此耗費時間。
對此王勝也不多說什麼，這些簡單的運動動作，看起來簡單，卻是地球上無數運動專家醫學專家戰鬥高手等等凝練出來的科學的鍛鍊方法，未必就會比那些功法什麼的弱到哪裏去。
隨着王勝的修行加上一天小十斤蛇肉下肚，王勝的金色鯉魚元魂在這短短的十幾天的時間裏已經又凝練了不少，長度已經縮短到了四尺。
