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和愛莎簡單的聊了一會，王風給愛莎定了一個簡單的訓練計劃：給每個人發一個束縛，給自己做一個風盾護住全身，然後發二十道攻擊風刃，各個角度，並要求精度，然後再給每人一個束縛，給自己一個風盾……如是循環。
給幾個戰士的功課是：在束縛術的影響下，按照平日和白雪的訓練，但允許白雪的速度減慢一些。琳達的功課則比較簡單：中束縛術，向前射箭，追到，查看四周，迅速回來，有異狀馬上彙報，沒有繼續訓練，同時提高各種姿式下射出箭的精度。
至於王風自己，就負責給衆人在休息的時候進行恢復。
大家對這個決定比較滿意，休息過後立刻開始執行。
幾個武士都有自己獨特的真氣修煉方法，王風只是告訴大家怎麼運氣提高自己的反應和耐力的方法，其他的就靠自己在實踐中摸索了。
隨後的路程就在極其艱難的情況下進行。剛開始，每天只能走四五十里路，還得休息很多次。
每次大家都是用盡魔力和內力，不得不隨時打坐和冥想。只有王風還能挺的住，在大家休息的時候給大家警戒放風。
雖然走的很辛苦，但效果是驚人的。每次冥想完後，愛莎都覺得魔力大有進境使用魔法的熟練度以及給大家施展束縛術的持續時間也越來越長。
若漢和查克、斯諾的耐力也越來越驚人，在短時間內，已經可以用正常的速度行軍了。尤其是若漢，提着大家所有的行李，還能和大家保持同樣的速度，邊走還要揮舞他那巨大的斧頭抵擋白雪的騷擾。查克和斯諾就比較喫力，總是被白雪戲弄。
琳達的速度也基本上達到了王風的要求，射出去的箭十有八九能追到。看到精靈輕快的步履，衆人總是很羨慕的眼神。
