第117章 先天之境！ (第7/7頁)
我是多餘人提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。
行爲養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行爲調養。
氣養：主要爲醫用健身氣功的“內養氣功”。
形養：主要包括形體鍛鍊及健身活動。多融合了醫學文化和武術文化內容。
食養：爲中醫養生之術的主要內容之一，其應用範圍較廣，適應人羣也較多。主要內容爲養生食品的選配調製與應用，以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、藥、食、茶、酒以及民俗等文化。
藥養：主要內容爲養生藥劑的選配調製。其製劑多爲純天然食性植物藥；其製法也多爲粗加工調劑；其劑型也多與食品相融合。因此，中醫常有“藥膳”之說。
“嗯，沒想到養生之道和烹飪術、醫、藥、武……也都聯繫起來，看來還真是一環扣一環！”青水看着養生之道的介紹！
“嗯，九禽功？”青水疑惑的看着低下說的有種養生運氣之法。
“不是在健身術中有個五禽戲的嗎？怎麼跑到養生之道了，而且還是九禽功！”
