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古語有云通其理便可悟其道，陳長生十分贊同這種看法，既然知道了外功的修煉方法，創立新的外功有何不可？
《玄鐵手》的核心無非兩個，擊打鐵木樁和使用鐵玄藥液，二者可以簡單概括爲破壞與修復。
破壞和修復的目的是什麼？這是《玄鐵手》的核心，也是外功的核心。
其目的是促使雙手進化，使其擁有特殊能力，將雙手換成其他部位，是不是也能達到同樣的效果？
《玄鐵手》只錘鍊雙手，在陳長生看來太過侷限了，弱點暴露無遺，自創功法肯定不能只錘鍊雙手。
身體每個部位軟硬度以及受刺激的程度各不相同，修煉的方法也會有所不同，如果是錘鍊整個身體，肯定得對身體各個部位有所瞭解，
當然，不是說每個部位都要採用不同的修煉方法，理論上只要身體每個部位都能扛住，即使是不同的部位，使用同一種方法進行修煉也不會有問題。
《玄鐵手》修煉方法是擊打鐵木樁，鐵木樁指的是圓柱形的鐵柱，鐵柱上有着大小相同的鐵樁，修煉過程就是不停的攻擊鐵木樁。
修煉結束，塗抹鐵玄藥液，加速修復和激發潛力，從而降低修煉消耗的時間。
功法也說了不使用鐵玄藥液，僅憑個人的能力靜養慢慢恢復也是可以的，只不過不使用鐵玄藥液大概率修煉失敗，消耗的時間也是使用鐵玄藥液好幾倍。
