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而且二胎恢復的時候,比第一胎更加困難,就像收縮子宮的時候,比一胎疼很多。
現在有這樣的條件,家人都允許,林琪就同意了。
而且林琪的月子都是科學管理,並不像一般家庭那樣,在家裏捂着被子不讓吹風,就躺在地上不讓下地。
而是羅佩會安排合理的飲食,並不會像其他人一樣,喫的那麼寡淡。
而是會換着花樣,給林琪準備月子餐,調料簡單,但是味道都不會差太多,反而很美味。
也不會像傳統月子一樣,不讓刷牙洗臉。
羅佩會熬些藥浴,讓林琪定期清洗身體,但不能泡澡。
需要水溫合適,洗澡洗臉這些,都是允許存在的。
月子裏面羅姐會監督林琪適當鍛鍊,月子裏適量做保健操,可促進腹壁、盆底肌肉張力的恢復,避免腹壁皮膚過度鬆弛,預防尿失禁、膀胱直腸膨出及子宮脫垂,同時適當的鍛鍊,可避免營養過剩造成肥胖。
月子裏面大家都注意林琪的心情,就怕一個不注意,導致林琪抑鬱就不好了。