第44章 不用跟我比跟你自己比就好 (第3/9頁)
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以及自已的手,被周恆的手掌握住時,讓她這一刻產生了特別的安全感。
“慢慢來,感受發力的位置,勻速呼吸。”
隨後,周恆帶起尹夢冉的身體,讓她緩慢地做起動作,
尹夢冉此時的心根本就沒在感受肌肉的發力,她現在能堅持站在原地已經很不容易了,
周恆貼着她的身體,他剛剛纔洗完澡,身上散發着淡淡的清香,
這是周恆距離她最近的一次,在這樣的情況下,自已怎麼才能專注?
“習慣了動作,就可以了,動作不規範一定要及時調整,斜方肌代償就不好了。。。”
周恒指導完尹夢冉之後,便後退了一步,讓她自已試一試,
尹夢冉自已做了一組之後,周恆又幫她調整了一下動作,