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“上午已經和你們說了一些院內的規矩，現在我就不再重複了，日後若是你們犯了院規，那就是他們自找的”司徒青拉着清桑子說道，接着又說“在未來三年的日子裏，我都會督導你們修煉，但是你們不要奢望我會天天盯着你們修行，一切還是要靠你們，我只是會爲你們定下修煉的方向和計劃，能否達到任務就看你們自己了，一年後，我要你們一個個至少要達到上品元士巔峯，至少有三分之一的人成爲真正的元將修爲，三年後一個個都要成爲中品元將實力，不低於五人達到上品元將修爲，當然你們若有人能成爲先天元王，那樣你將會擁有無尚的榮耀，成爲學院的長老，甚至是副院長，也可以成爲皇朝一方城主大人，最後一個墊底修爲的人，將會成爲別人的笑柄，希望你們自己好己爲知！”。
“一方城主！”所有少年皆是露出了眼熱之色。
在皇朝內，一方城主可是堪比一處小王朝的王爺相比較了，那可是權柄滔滔的人物，堪比皇朝三品以上的官職存在。
必竟在皇朝內只不過是擁有三十幾座城池，每一城池管轄面積都極爲廣闊，當上城主自然是無比風光。
“好了，從現在開始，爲期三個月的鍛體修練，三個月後進入絕妖嶺外圍搏殺妖獸，在生死間磨練你們的意志，增強你們自強不息的信念，若是在絕妖嶺死去，那也只能說明你們實力不行，死也是白死了！”司徒青說了一聲，便開始將接下來的鍛體修練計劃與所有人大概說了一遍。
所有少年聽完之後，一個個皆是露出了無比絕望之色！
這鍛鉢修練聽起來很容易，但是司徒青所說的計劃卻是堪比魔鬼式的摧殘，讓他們都覺得難以承受得住啊！
就算能夠承受過去，只怕也要脫好幾層皮！
頓時間，在他們心中最美麗的導師司徒青，瞬間變成了魔鬼一般，讓他們談之色變！
三個月的鍛體修煉分爲三個階段，第一階段是針對每人負重修煉，任何人都要配帶上百斤負重銅碗，哪怕在日常生都不得脫下來，另外每日加訓練半天舉重磨練，另半天則爲元武技操練，晚上可自由打坐修煉元力；第二階段則是開始進入三至五倍重力室修練，每日最少要堅持三個時辰，方可以進食，要不然當日不準進食；第三階段則是進入不同等級的木人關對練，必須要闖關成功爲止，若是闖不過關，也必須每日連闖三次，在關內堅持一刻鐘以上的時間，當日方準進食。
