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喝下池水和銀色液滴，楊冬青返回大廳，繼續練習抻筋拔骨的功法，依然不去考慮如何感知到勁，只是隨着特定的呼吸節奏重複那幾個拉抻動作。
大約過了十多分鐘，隨着幾個動作的連續重複，楊冬青感覺到自己的骨節筋膜在節節開拔。腰骨，脊椎，一點點往上。肩膀，大臂，小臂，手腕，直達指尖。
楊冬青突然停了下來，剛纔這種感覺他以前從來沒有過，就好像看到自己的骨骼筋膜拔開一樣。
“剛纔是怎麼回事兒？”楊冬青皺眉沉思，仔細回憶剛纔那種感覺。等了一會兒，他又重新練功，但卻再也沒有了剛纔的感覺。
他又停了下來，微閉着眼睛沉思。幾分鐘後，他深深吸了口氣，再次動了起來。
一組動作做了一遍，第二遍的時候，眼見着楊冬青慢了下來，就好像放慢動作一樣，但偏偏不顯僵硬，反而給人圓潤自然的感覺。
陡然間，楊冬青做了個收勢，動作突然加快，他的體內傳出了啪的一聲脆響。
“抻筋拔骨不是硬性拉伸，而是意念的放長。我說需要肌肉發力拔骨怎麼能放鬆，原來是這樣。我明白了，呵呵！”楊冬青睜開眼，忍不住笑了起來。
第三間大廳內，空間仙女也滿意地點頭，低聲道：“小傢伙的悟性真不錯，這麼快就理解到意念放長，比我當年都不差了……”
