第36章 (第4/6頁)
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下午大概兩三點的時候，那位營養師到了。
雲皎看見來的人是一位高大健壯的男性時愣住了。……viva不是說，是一個beta嗎？
“雲皎……對嗎？你好，叫我何輝山就好。”營養師兼教練的這位男性長相俊朗，臉上的笑容讓人很容易產生好感。
他帶了個揹包，穿着緊身的健身服，體型和肌肉被勾勒得很好看。
“具體情況我都聽viva說了，今天呢我們主要先聊一聊，像是體質哪裏有缺陷，需要補充哪些營養食物，然後最後去健身區熟悉一下器械。”
何輝山一看就是經驗很足且十分健談的教練，溫和適當的語氣讓雲皎很快適應下來，一開始的尷尬侷促也被撫平。
兩人去健身區看了會兒，不得不說這棟房子的設計師在建造的時候確實想得全面，alpha和omega可用的健身器材都置辦得齊全，身體檢測的協助器械也有。
何輝山就雲皎的身體數據講解分析了一下具體問題，過後從揹包裏拿出了幾套健身用的緊身鍛鍊服。
“omega的話並不需要太注重力量訓練，學習鍛鍊好如何運用核心力量就可以，再搭配食物營養的改善。”何輝山看着眼前嬌嬌小小的omega認真解釋道，說着說着好像想到了什麼突然笑了笑。
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