第9章 魔高一丈 (第3/8頁)
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微微一頓，陸風接着道：“好吧，看來我需要幫你們放鬆下。現在，大家先跟隨我的口令調息放鬆，放空自我。採用順腹式呼吸或者逆腹式呼吸均可，根據你們自己的習慣，當然，自然呼吸也沒問題……
“眼睛似閉非閉，下顎微收，眼觀鼻，鼻觀心，沉肩，含胸，拔背。
“吸氣爲松，放鬆全身；呼氣爲靜，排除雜念，跟着我的口令開始。
“松~~~~~~~~
“靜~~~~~~~~”
松，靜。
松，靜……
陸風的聲音輕柔，但卻蘊含着一股強大念力，清晰地飄入王宇等人耳中。
拖長的松靜兩字，交替進行，讓百名學霸都隨着他的聲音快速放鬆下來，呼吸也同步變得細勻深長。
僅僅兩分鐘不到，絕大多數人便放鬆下來，激動和緊張的情緒統統消失，進入松靜的修煉狀態。
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