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这让赵炎想到了四海书肆的老爷爷，他的书都是修仙人看的，以后下山了，赵炎还真得去看看。书是先辈留下宝贵财富和经验的记录，看书便是收取财富和吸收经验，无疑好处巨大。
赵炎很喜欢看书。
赵炎打开一本关于炼气的书：《练气篇2-1》
“人有十脉，炼气有圆满，十为圆满，圆满方可筑基！凡人有练家子，通过锻炼强身健体，好处由外向内，即由皮肉再到筋骨最到内脏，从而达到远离疾病，延年益寿的效果。”
“而修行，由丹田开始经第一脉循序渐进到十脉，好处是由内向外，先是内脏各器官得到好处变得强大，然后反馈到筋骨，最后皮肉。因此修行更符合人类特征，修行之人要比凡人更加强大，寿元也更多！”
.......
“练气到达四层，心脏等各器官更加健康表现为寿命增加五十年左右，练气七层；筋骨更加强劲有力，表现为力量明显增加；”
“而一旦炼气圆满，此时也代表着身体全方位饱和，这时候也会全方位的提升，此时寿元增加一百年。也基本达到了辟谷的要求，不惧这四季更替的炎热或者寒冷。当然也达到可以筑基的标准，而完成筑基才算是真正踏上修仙路！”
