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三週跳中點冰跳的3F、3T、3Lz他掌握的最好，也是最經常拿上賽場的。
而黎楠現在所展示的3T就是他最擅長的點冰跳.
只是很可惜，因爲冰面太軟，黎楠這具年幼的身體也沒有經歷過訓練，沒能足周，大概還差個一百八十度，放在賽場上屬於會被降組的那種。
在冰面上緩緩滑行着，黎楠捏着自己的下巴，開始反思剛剛他的動作。
他現在的身體確實很年輕，很有活力，跳躍起來非常輕盈，落冰不穩快要摔倒也能扭起來，要知道在跳躍分數計算中，扶冰和摔倒是兩個不同的分數，雙足離冰摔倒是會扣分的，而扶冰只算消極點，如果加分點多的話，甚至goe還是正的。
只是這麼一點，黎楠就感受到了年輕的好處，不禁在心中感嘆：難怪之前那些小選手們那麼敢上難度，原來是年輕身體根本不怕摔啊！
當然了，年輕的身體帶來的不僅僅是好處，也有很多問題體現了出來。
最明顯的也是差一點摔倒這裏。
3T作爲黎楠最擅長的跳躍，上輩子的他閉着眼睛都能完成，換成年輕時候的身體就差點摔倒，空中旋轉週數也丟了，只轉了兩週半，這放在真正的賽場上可是要被降組的，那基礎分幾乎是一個天一個地了。
除了對身體的掌控力不行以外，黎楠還發現自己身體的力量太過欠缺了，跳躍週數的缺失便是因爲力量不足，高度不夠造成的，只不過他現在身高沒上去，體重偏輕，轉速也更快，所以上來就能跳兩週半的週數。
