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葉雲拿起三靈神功，開始詳細閱讀。不一會兒，就盤膝坐下，照着功法修煉起來。
盤坐寧心，松靜自然。
脣齒輕合，呼吸緩錦，
手須握固，眼須平視，
收聚神光，達於天心
很快，葉雲感到周身有一絲絲白色霧氣漂浮，通過功法記載，知道這就是金靈氣。
慢慢運轉功法，將金靈氣通過毛孔吸進體內，在體內遊走，打通堵塞的經脈，擴充經脈壯大，在引導着金靈氣，在身體裏運轉着，改善身體，內臟，骨骼，皮膚，運轉一周天後，匯聚到丹田裏。
在丹田裏，形成了一團豆粒大小白色氣團。
葉雲感覺神清氣爽，繼續吸收外界靈氣入體，改善身體，最後運轉一周天後，進入丹田。
