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澄光上人曾經便與他說過，開闢鐵骨的方法有很多，一種方法是按部就班，練皮之後，練血肉，煉筋脈，最後纔是身骨。
但這種錘鍊方法，說白了，就是用元力去洗練。
這種方法雖然穩妥，可以說是最爲穩健。但唯一的不好之處便是，這是一個長久的過程。而且，一個人再狠，又怎麼捨得用元力去沖刷自己的骨髓？
所以，這用元力所洗練出來的鐵骨，並不強悍。
故而，一般的煉體之修，都會採用外力，對骨骼進行刺激，從而開啓鐵骨。
而這所謂外力，不外乎就是靈藥。天生萬物，這能夠刺激骨骼的靈藥不再少數，劍葉草，五毒花，亂屍果……等等，都有這樣的功效。
但是剔骨草，最爲激烈，效果也更加顯著！
