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虽然他不愿意相信，他一直想要成为攻防一体的球员，但最终还是攻弱守强了，且差距还在拉大。
因为进攻他只有接球中投……
单防训练任务，他偶尔也会尝试一下，但这个任务比中投训练任务更复杂，难度更高，所以他没有着急，耐心地打磨着基本功，不是每次防守训练日都会尝试，入选18人大名单后，他到了防守训练日都在抓效率，已经有半个月没有尝试了。
这次选择尝试一下，是因为今天时间要多一些，还有就是昨天第一次完成中投训练任务，想要试一试看能不能行，反正失败了也不会少块肉。
相比中投训练任务只有3个目标，单防任务的目标多达8个，和中投进入感觉了最好连着训练不同，单防对于体力的要求更高，体力充足时必然比体力下滑的时候做得更好，所以他每一个任务目标完成后都会休息一下，今天他进行单防训练任务，花的时间比昨天进行中投训练任务多多了。
从横移、滑步……到到拦截球、绕前抢断，花了足足半个小时时间。
但是，这次他顺利完成了所有目标！
当最后一个目标绕前抢断训练完成后，任务提示来了！
“……目标8：绕前抢断……已完成，恭喜宿主成功完成1级单防训练任务，今日单防训练将额外获得20％训练成果。”
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