第15章 奧爾特星雲 七 (第1/10頁)
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談恪回到公司，先去了公司的保健室。
長鯨的保健室主要給員工提供心理諮詢。
上一個諮詢師走了以後，公司一直沒找到合適的人，恰好談忻硬被父親從非洲叫回來，談恪就乾脆把妹妹叫過來頂差。
談忻見她哥哥進來，像大白天見了鬼，捂着胸口：“不是吧？我不要給你做心理輔導啊，我會很有壓力啊！”
“別演了。” 談恪自己拉了一把椅子坐下，“問你件事，有什麼能快速緩解緊張情緒的辦法？”
談忻想了想：“這個要看具體的情況吧，有多緊張啊？”
“講英語就會緊張，可能會緊張到完全講不出來。” 談恪說。
談忻問：“有創傷經歷？過度批評？嘲笑？”
談恪點頭。
“這種情況很難有快速緩解的辦法。” 談忻給出了否定的答案，“因爲身體已經有了一套自己的預判機制，只要大腦識別到特定情境，整個神經通路就會自發運轉，分泌皮質醇和兒茶酚胺。一旦進入這個狀態，光靠深呼吸，自我安慰什麼的，是不可能抑制生理反應的。”
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