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“跟着我的口訣照做，抱團守一，心如止水，波濤不驚……”
易天翔卻對這份口訣很沒有體會，來自於信息爆炸的現代社會中的他心思敏捷，一霎那間轉過的心思就如蛛網絲線，錯綜複雜，很難做到真正意義上的空明心境。他心思總也不停息，往往刻意地暗示自己不再去想其他事物，結果往往是一不小心，就又冒出一兩個念頭，再加上這種行爲本身就是一種執念，早就落了下層。因此他一直都沒有進入狀態。
不過他兩世爲人，自然知道什麼東西重要，什麼東西可有可無，心念堅毅，不比凡人。
就這樣：
十分鐘……
半小時……
一小時……
兩小時……
四小時……
