第23章 师父石磊的提醒 (第4/6页)
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“师父，您去床上睡觉吧，我准备练习一下《太祖长拳》的站桩，您不用管我。”
说着，何雨柱开始站桩。
先是两腿开立，屈膝松垮、周身放松、立身中正、意念集中两手环抱于胸前，大指领劲、指尖相对、间距十公分，松肩坠肘、含胸塌腰。
心气下降呼吸自然，牙齿嘴唇微合、舌尖抵上腭，用鼻子呼吸，头要自然，正二目微闭聆听自已的呼吸。
意念集中周身放松，气沉丹田再沉于两脚，然后再配合呼吸，顺其自然，逐步把呼吸调整到深、长、细、匀的腹式呼吸。
看着何雨柱有模有样的，让石磊有些诧异，原本他以为何雨柱就是年纪轻，比较好奇武功。
现在看来，柱子这小子还是有些门道的，居然只看了一遍刘伯打拳，站桩，现在居然被他学会了。
石磊他并不知道何雨柱练得好不好，但是他经常看到刘伯站桩，感觉和柱子现在的模样差别并不大。
【这臭小子，还真是个能人，学什么都能一次就学会，也不知道刘伯教给他的武功，他能不能练出个名堂来。】
