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微風吹在二人的身上，在這春寒料峭的時候，他們練得滿身大汗。
這兩天他們一直在小院裏泡着，哪也沒去，扎馬步、開弓射箭、打沙袋、掌功、打木樁，都練了個遍，渾身上下傷痕累累。
楚伯軒只要一見到他們稍微有一點鬆懈，就會高喊：“站直咯。”
在訓練之時，一旦他們累了或者受傷了，楚伯軒都會催動真氣，使他們恢復傷口，重新充滿力氣，不再疲憊。
故此這兩天，除了睡覺的三個時辰，剩下的時間全部投入了訓練。也使得他們的訓練成果非常之高，加上他們的天賦，實力已經和半個月前大相徑庭。
沈哲在練青蓮身法，蕭婉君在練雲逸身法。
楚伯軒點撥道：“這青蓮身法屬上品功法，入門不難，但和心境有很大關聯，不要被固有身法限制，要恣意、狂傲、瀟灑、自在，這樣才能使出最完美的青蓮身法。”
沈哲點了點頭，試着去理解青蓮身法祕技扉頁的這句：天道自然，舍固形而求心內真意，至化境，有虛化之能。
楚伯軒看着蕭婉君，點撥道：“這雲逸身法是也是如此，求真意，形體沒那麼重要，真氣是很重要的，主要是像雲一樣，雲隨風而流，則形隨氣而動。”
