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每一步，每一個動作該如何控制肌肉去運動，去發揮最大的力量這是一門非常複雜的學問。
而且，不是理解就足夠。
還要經過經年累月的去訓練，才能夠逐步掌握。
好在，君青山並沒有要求陸雲一天就將這些盡數掌握。
而是一點一滴的將知識灌輸給陸雲。
陸雲聽得如癡如醉，像一塊海綿，瘋狂的吸收着君青山傳授的知識。
同時，小愛也在全程記錄。
時間緩緩流逝。
除了中午出來喫了頓飯，其餘時間陸雲全都沉浸在虛擬倉中。
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