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剛得知天元果價值的時候，張晨內心一度升起想用它來請金丹期前輩來幫自己洗經伐髓，打通丹田。
可是冷靜下來一想，立馬驚出一身冷汗，絕不能這麼做，自己在金丹期大修士面前是藏不住任何祕密的，到時候只怕就是送上門的魚肉，任他宰割。
可這次經歷了這麼多，每次面對敵人都是束手無策，張晨現在那是迫切的想要增長自己的實力，如今既然修煉靈氣暫時走不通了，那就只能和司馬風一樣了。
隨後兩人在森林深處找了一處隱蔽的地方，張晨開始練習起來，先是學如何熟練運轉氣血之力，再找方法錘鍊自己的身體。
練習後，張晨發現自己的氣血之力激發後，實力比司馬風弱了很多，應該和本身體魄不強有很大關係，體魄差，氣血之力也就弱，這是相輔相成的。
有司馬風的提點，張晨少走了很多彎路，每天負重鍛鍊完，然後就是爆發力的訓練，加上氣血之力運轉的愈加熟練，將氣血通過血脈圍繞全身運轉，被身體各處的肌肉骨骼吸收，如此下來，不到一個月，張晨的體魄就已經比之前強了不止三成。
司馬風也在不停鍛鍊自己的體魄，自從能夠熟練調動體內氣血之力後，身體各處受到氣血之力的滋養，身體也在不斷變強，可是他能明顯感覺到，實力的增長已經越來越慢了，身體吸收氣血之力似乎快要達到飽和了，身體就好像一個瓶子，水已經快要裝滿了，要想容納更多的水，只能想辦法將瓶子擴大或者將水進一步壓縮。
而如何擴大瓶子，那就是打破身體的極限，讓身體肌肉骨骼更強，能更多的容納氣血之力。
而壓縮水就將氣血之力不斷提純，這樣相同數量的氣血之力所爆發的力量將不可同日而語。
目前對於司馬風而言，打破身體極限太困難了，對於氣血之力的提純倒不失爲提高實力的一個捷徑。
