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一天保持十二個小時左右的訓練時間就行。

這個訓練量根據白色月牙的瞭解,在整個lpl也是屬於靠前的……

並且想到滔搏整個隊伍在之前的訓練時間也不過八九個小時。

現在已經提升了差不多百分之三十的強度,這已經讓白色月牙非常滿意。

有的時候他也在想,出現這種情況是不是自己太過溫和了。

不然也不至於出現一個如此暴躁的葉凡,就能把他們治得服服帖帖。

不過想了一下還是選擇放棄了。

這就是自己的性格,就是兇不起來。

而在這個時候,手機突然收到了一條微信信息。

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