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就这样，不知不觉中已经又过去了一个月的时间。
天气突然凉爽了许多，却是秋天即将到来。
此时，在林大壮家中的院子里，林九宗正在站桩。
这是他的必修课，每天至少要站两个时辰的桩。
桩功在林家拳中占据了至关重要的地位。
打拳练武就是依靠桩功来锤炼气血和气力的，而后再辅以拳法梳理气血和发挥气力。
林九宗站桩两年多，不算什么。
但是他每天都能吃到大量的肉食，偶尔林大壮还会带回来一些肉境的野兽来进补。
在充沛的营养下，林九宗的身体一直都很强壮和健康。
这也是打拳练武所必须的东西，一切气血和气力都是从外界的营养中汲取而来的。
