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吳青師兄一回去就回到房間裏靜修去了。他說自己假期已經玩了很久了，該靜下心來好好修煉了，不然就會給我們這些師弟師妹追上了
而羅東三人將菜妥善放置在廚房後也回到了各自房間。肖傑宇一回到房間便開始鑽研起了龍吸術，對肖傑宇而言，龍吸術簡直就是他的福音。羅東也開始進行修煉，體內階海那一上一下的旋渦正貪婪地吸收着屬性。而對於阿蘇來說，因爲早上的時候她已經斬鏈成功了，所以現在的她只需慢慢運用宇吸法進行修煉就好。
修煉的時光總是飛逝而過。轉眼間就到了下午，羅東三人從房間走了出來，三人同時都伸展了一下懶腰，隨後三人看到了太陽下山時的景象，那場景非常美麗，只見紅彤彤的太陽貼着地面緩緩落下。
看到如此場景，修行遺留下的枯燥一下子一掃而空，三人的心情在慢慢變好。老師這時候走了出來，摸了摸自己肚子說道：“我有點餓了，阿蘇你去做飯吧。”阿蘇聽了後，點了點頭，便往廚房去了，羅東和肖傑宇也過去幫忙，一下子廚房就變得熱鬧非凡。
這個時候吳青師兄也來了，他說他是給老師叫來的，這時候四人相互協作，很快就把飯菜做好了。羅東這次變聰明瞭，直接在廚房就喫了起來，肖傑宇和阿蘇隨後也跟着照做。吳青看到後卻說道：“你們這樣是不對的，喫飯應該一起喫纔好。”三人才不管吳青說什麼呢，自顧自地開始埋頭大喫起來。
突然間老師來到了，說道：“好香啊。”老師剛一進來就瞧見羅東三人竟然正在偷喫，看來今天早上讓他們遭受的打擊着實不小啊。
老師打算懲罰懲罰羅東三人，所以故意對着羅東三人地說道：“你們竟然偷喫飯菜，等下喫完後，給我圍着清域堂跑十圈！”羅東第一時間說道：“老師，這不是怕你一個人全喫完了嗎，我們在喫飯上不是你的對手啊。”肖傑宇和阿蘇此刻也可憐巴巴的看着老師，但是老師並沒有鬆口，但是語氣溫柔了許多，說道：“沒得商量，必須執行！”
眼看老師態度堅決絲毫沒有鬆口的跡象，羅東三人也只好無奈地認了，沒辦法，畢竟是自己有錯在先。三人在喫完之後稍微休息了一會兒，便開始邁動腳步跑動起來。清域堂那規模說到底確實還是相當大的，在這樣的範圍內奔跑，可不是一件輕鬆的事情。就這樣，羅東三人跑完這十圈後，也着實花費了大量的氣力，一個個累得氣喘吁吁，汗水溼透了衣衫。
