第95章 血輪鍛體術 (第3/9頁)
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根據教學老師的記錄，已有1人到達第四境，5人到達第三境，57人到達第二境，32人到達第一境，這只是暗部這邊的數據。
衝鋒隊那邊是沒有虛擬教學室的，學習更慢，目前最高境界也纔是血輪初動境。
當然，暗部這邊學習的時間要比衝鋒隊那邊更早一些。
第一境：血輪初動。開啓基因鎖，激發身體活力，形成微小的血輪。
說起來簡單，要完成這一步，先要進行大量的準備工作，讓自己的身體達到最佳狀態。
首先要學習血輪鍛體呼吸法。
通過吐納收斂心神，當達到心神合一狀態時，開始第二階段的呼吸訓練，進行吸縮呼放，在微小層面改變身體狀態，隨着層級遞進，最後是吸竭呼盡，充分調動每個細胞的呼吸節奏，達到完滿狀態。
同時要學習血輪鍛體基本的一功六式。用打樁功熬煉筋骨體膚，配合三十六宮、二十四橋、六甲六王、五兵河圖、一寸光陰、跬步千里這六式。
搭配使用呼吸法和一功六式，將自己的身體狀態調試到最佳狀態，接下來飲用暗部的特製藥水，在冥想室進行冥想，基本就可以達到血輪初動的境界。
蘇瑾如飢似渴地進行磨鍊、學習，不到三天，就進入血輪初動境。
