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三魂永久,魄無喪傾。
閉上眼簾,凝神靜氣,緩緩下蹲,成混元樁,口中默唸。
第一遍,感覺似乎音節錯了,沒有那種舒暢的韻律。
第二遍,速度唸的太快了些,那種感覺一閃而逝過。
第三遍,找準感覺後纔開始,立時順暢之感湧心間。
第四遍,雜念漸消心神凝聚,似乎冥冥之中明自身。
第五遍,漸漸感應天地萬物,身融天地間交相呼應。
第六遍,在鼻息一呼一吸間,似有靈氣吸納進體內。
第七遍,身軀中有暖流流轉,在經脈之中循環往復。
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三魂永久,魄無喪傾。
閉上眼簾,凝神靜氣,緩緩下蹲,成混元樁,口中默唸。
第一遍,感覺似乎音節錯了,沒有那種舒暢的韻律。
第二遍,速度唸的太快了些,那種感覺一閃而逝過。
第三遍,找準感覺後纔開始,立時順暢之感湧心間。
第四遍,雜念漸消心神凝聚,似乎冥冥之中明自身。
第五遍,漸漸感應天地萬物,身融天地間交相呼應。
第六遍,在鼻息一呼一吸間,似有靈氣吸納進體內。
第七遍,身軀中有暖流流轉,在經脈之中循環往復。