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照例躺在地上鋪的被子上進行夜晚冥想,從腳趾開始,關注點逐漸上移,白晶晶感受着自己的肌肉一寸寸放鬆,骨骼都輕盈了幾分!

不知道是不是自己的錯覺,白晶晶感覺自己的空間好像擴大了一點,裏面擠擠挨挨的物品,看起來鬆快不少!

緩慢呼吸,放鬆心神,抱元守一,白晶晶仔細感受着空間情況!

不是錯覺,隨着白晶晶的一呼一吸間,空間也像有了生命一樣,隨着白晶晶的呼吸而擴張!

這種擴張是緩慢的,白晶晶也不着急,繼續放鬆心神,精神內守,逐漸忘卻自我,忘卻世界,無思無覺,一片虛無!

外面傳來輕微的腳步聲,驚醒了白晶晶!

她猛地睜開眼睛!

天亮了!

明亮的陽光透過翠綠的門簾,射進屋內,照在白晶晶的眼睛裏!

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