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“不過既然單純吸收天地靈氣，練出內勁做不到。這令一代代風華絕代的人物，都投入到其中。隨着時間的流逝，逐漸有人，能靠站樁等一系列手段，產生內勁。比如古時宋朝戰將‘岳飛’，就是一個練出內勁的戰將。”
“不過宋朝時期，內家拳只是雛形，只有極少數天之驕子，才能練出內勁。至於打通全身經脈，達至宗師境界根本不可能。”
“經歷了短暫的元朝，明朝初期，武當張三丰，應該是第一個，將內家拳修煉到巔峯，打通全身經脈，肌肉、皮膜、筋骨力量，都修煉道極限的大宗師。也從這個時期起，內家拳系統終於完善了，而後太極拳、形意拳、八卦拳……諸多拳種也一一現身。”
滕青山從頭看到尾，感到唏噓不已。
他只能感嘆一聲——
人適應環境的能力，的確很強。
古時，天地靈氣充裕，人們學會吸收天地靈氣，練出內勁，甚至於還能練出先天真元。
可天地靈氣銳減，人類又該怎麼辦？
經過數百年的摸索，不知道多少天資縱橫的人物浪費青春光陰，才逐漸有了內家拳！
到如今現代，內家拳修煉的系統已經非常完善了。甚至於也有了《虎形通神術》《玄武磐石勁》《魚龍變》這種唯有宗師才能修煉的神奇祕技。
