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父親滕永凡一天大半時間，都要呆在打鐵鋪裏。而母親‘袁蘭’也是忙着各種事情。經常的，家裏只有滕青山一個人。
滕青山也樂得這樣，關閉上院門，就可以安心鍛鍊了。
“嗤——”
左腳如鐵犁耕地，一步劃出，右腳和右拳幾乎同時迸出。
形意三體式，最是簡單，也最是深奧。
三體式，爲形意之本源，連形意宗師都要不斷的練習。而滕青山如今每一拳每一腳，絕對是宗師意境。如果仔細靠近滕青山，都能聽到很細微的聲音，這是內部筋骨運動時產生的聲音。
筋骨齊鳴！
“呼！”“呼！”“吸！”
配合三體式，呼吸時而短促，時而緩慢，胸膛彷彿風箱一樣，蘊含一股奇異的規律。
這一練，就是兩個時辰！
