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身形微微下蹲，不要往下太多，蹲太低的話，就太累了......
後腰這兒，往後撐一下，相當於把脊柱拉直。
對......沒想到哥哥竟然一點就通！
這叫含胸拔背......
還有，下頜這兒，微微收着點就好了，就這樣......對對，厲害啊哥，你一下就學會了。
然後，雙臂這樣......呈抱球狀。”
楊夏一邊說，一邊跟蘇陽做着示範，一邊矯正着蘇陽的姿勢。
短短片刻之後......
蘇陽竟然有模有樣的站出了渾圓樁的樣子。
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