極夜晨曦提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
此時的瀑布衝擊也不再是一個阻礙，反倒成爲了三井禪站立起身子不被幹擾的助力，他不斷的調整着自己的動作來適應瀑布的衝擊，等到能夠完全站穩身子之後，三井禪對着守在湖泊旁的富士愛琉比了一個動作。
富士愛琉在得到三井禪的動作知會後，將腳邊準備好的那個籃球給三井禪傳了過去，還好圓石和岸邊的距離不算太遠，就算是富士愛琉的力氣不算很大，籃球依舊是被她穩穩的丟到了三井禪的手上。
在接到籃球后，三井禪將其上的皮筋給綁到了自己的手上，等他將籃球垂下的時候，就感受到了瀑布對於籃球的衝擊力，那種阻力就像要將三井禪給直接從圓石上帶下來，這讓三井禪好不容易調整好的姿勢有了些許變化。
但是在之前適應過後，這會倒是很快就將自己的身形給調整好，不斷的將重心平衡，在能夠接受瀑布對籃球的衝擊後，他纔開始準備開始拍打籃球，可是剛開始就受到了迎頭痛擊，因爲籃球根本就沒辦法彈到自己的手上。
瀑布帶來的壓力將籃球死死的壓住，皮筋也被繃緊，不過幸好這個皮筋是被三井禪讓人特殊定製的，所以沒有斷裂，但是它的彈性現在也被瀑布給壓縮着，無法將下面繫着的籃球給彈上來。
在三井禪和瀑布爭鬥的時候，另一邊泉真館衆人的特訓也在進行當中，在經過了水桶平衡之後，他們開始了負重跑，在搭建好的籃球場開始了負重摺返跑，並且依照三井禪和九條空的安排，這個負重摺返跑還要保證一定的速度。
也就是他們的跑動速度不能慢於平時正常的快攻速度，這讓泉真館的衆人非常的難受，原本在水桶平衡訓練後雙手就有些脫力，這會負重摺返跑雙手更是如鉛一般沉重，不過衆人還是堅持下來。
但最終的結果讓所有人都不好受，就連體力最好的橘木道在經歷了負重摺返跑之後這會也是躺倒在地上，整個人渾身乏力，甚至動一下就感覺身上有着疼痛感傳來，這比昨天的那次長跑更痛苦。
至於荻原成浩，這會更是已經因爲體力耗盡直接昏睡過去，九條空直接讓人將他們抬進了藥浴池裏面，在這羣人接觸到藥浴池的時候，一個個都從昏睡當中清醒過來，畢竟那種身上的感覺太難受了。
