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但該有的營養還是足夠的，甚至還有着一些油炸的食物，畢竟不是真的職業球員，不需要那麼的嚴謹。看着這羣人狼吞虎嚥的樣子，三井禪只是笑着說道：“喫吧，喫吧，之後幾天的訓練可沒有那麼容易。”
之後幾天，泉真館的衆人都體會到了什麼叫做折磨，因爲橄欖球和籃球的交替練習，他們每次對橄欖球都要重新進行熟悉，然後訓練後，重新接觸籃球的時候只感覺手上的感覺又不對勁起來。
那種雙重摺磨讓衆人苦不堪言，但是他們都能感受到自己對於球的控制彷彿是越來越好了，甚至有時候他們在用橄欖球進行訓練賽的時候還能用上一些花式動作，而平時三井禪也會參加到訓練賽。
可以說只要有三井禪的一邊基本都是穩勝，特別是在用橄欖球的時候，三井禪手中的橄欖球就像是黏在手上一般，哪怕是三個人過去包夾他依舊能夠運球突破出來，再加上三井禪還會進行傳球，完全就沒有辦法打。
而橄欖球訓練到後面對於衆人最爲折磨的就是投籃，因爲重量不同，衆人在進行投籃的時候總是對自己的力氣掌控不好，在好不容易熟悉了橄欖球投籃的時候，又要換回籃球進行投籃，這種瘋狂替換讓他們球感提升很快，力氣方面的掌控也還不錯。
甚至做到最後衆人都能夠在不同的動作下用差不多的力氣進行投籃，並且還能保證球的命中率，這種提升讓富士愛琉手中記錄的資料越加的完善，甚至可以說比起之前更加的細緻，再加上有着三井禪的壓迫，衆人想偷懶都不行。
而在橄欖球折磨之後，他們的訓練過程當中又加入了其他東西，那就是在進行橄欖球運球的時候，另一隻手還要拿着一個橘子，在運球的時候要將橘子不停的進行更換，這又是一項苦不堪言的訓練。
泉真館的訓練動靜也吸引到了其他隊伍的好奇，但是他們想要過來觀看的時候都會被三井禪的保鏢們給攔下來，之前的訓練讓他們看到沒問題是因爲那些訓練就算三井禪不說出來，這些教練也會想出來。
可是現在的訓練不同，這種比較私密性的訓練方式可不能傳出去，而且還涉及到科邁·蒂倫的情況下。在後續幾天的訓練當中，泉真館衆人對於球的控制能力提升的很快，幾乎每個人都能做到什麼情況用多大的力量，什麼技巧用什麼樣子的動作。
