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喝完蜜水，趙煦照例在福寧殿中散步。
他慢慢調整自己的步伐，也慢慢的在散步中活動全身筋骨。
他知道的，自己的年紀太小，身體也太弱。
貿然上高強度的鍛鍊，譬如去做俯臥撐什麼的，很可能健身的效果還沒有發揮出來，自己的元氣就已經被損耗了。
小孩子，就應該身體力行，不要去嘗試那些力不能行的事情，也不要去冒險。
馮景則一直跟在他身後，緊緊的跟隨着。
活動了大約一刻鐘，趙煦感覺出了些汗，便主動停了下來。
這個時候，今日在福寧殿外侍奉着的嚴守懃進來了。
“大家，宋押班在殿外乞見！”
