第26章 散场 (第8/9页)
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今天早上，高远的跑步训练分为两步，第一阶段热身一公里，然后王琳会带着他去做一些器械锻炼。
第二阶段则是三公里长跑，跑完之后做一下体能恢复，再去登山机上锻炼半个小时。
整个锻炼时长为三个小时。
这样算下来，今天早晨他也完成了五公里的运动，并且还做了器械训练。
大汗淋漓的结束今天的晨练，高远拖着酸痛的身体回到家中，发现美婷已经起床了。
不仅家里都被收拾整理了一遍，而且从厨房还传出了一阵阵香味。
洗漱完后，来到餐厅，上午第一缕阳光洒在餐桌上，这可能就是这套房子值得的原因吧。
看着餐桌上的米粥和炒青菜，高远不由食指大动。
两人悠闲的吃着早餐，温暖肠胃，也温暖了彼此。
