第605章 揭露你的白蓮花本質 (第4/8頁)
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“舅媽,我知道你也是爲我好,神醫說的也有道理,無非就是怕我在外面亂喫東西嘛。我不喫,不就行了!我已經跟蘇姐姐說過了,最近我會繼續控制飲食的,你放心好了。”她也是知道這個舅媽的脾氣的,你越頂她,她越要囉裏囉嗦,順着她的話說,她反而不知道該怎麼說好了。
果然,周太太沉默了會兒,“你跟蘇韻說你中毒的事了?”
“那還沒有。”她搖搖頭。
她是沒說,可是蘇韻早就已經知道了,比袁徹知道的還早。
至於控制飲食……她最近一直都有在控制啊,調整飲食結構,控制熱量攝入,那也是控制啊!
蘇韻怕她無聊,也爲了讓她自己更瞭解一些,在家裏放了許多的關於熱量攝入以及人體結構的書,她閒的沒事翻看了下,倒是有不少收穫。
剛開始的時候很是無趣,翻了翻就睡過去了。
到後來精神慢慢好了點兒,逐漸也看進去了,發現裏面有不少有用的知識。
在此之前,她並沒有真的瞭解過食物的熱量,總是這個高熱量那個高油,什麼都不敢碰,不敢喫,看多了以後才知道,人每天是有一個基礎代謝值的,就是不動不做什麼,光是呼吸睡覺,也是要消耗熱量的,這個基礎代謝因人而異,像她這種身高體重,每天的基礎代謝有兩千多大卡,只要喫的東西不超過這個數值,是不會胖的。