第306章 天榜第一人感謝蔣林c99e的連續解封 (第4/6頁)
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就聽孔老爺子念道：冰寒千古，萬物尤靜。
心宜氣靜，望我獨神。
心神合一，氣宜相隨。
相間若餘，萬變不驚。
無癡無嗔，無慾無求。
無舍無棄，無爲無我。
打座練功，講究天人合一。實際上是天、地、人合一。三點融爲一體！引氣、煉氣、運氣，如此週而復始的循環爲一次，反覆練習三十六次爲小周天，反覆練習七十二次爲大周天。
功夫講究，師傅領進門，修行在個人。你的內功心法比較精純。今天就先練一個小周天，再接着練習鞭法和水筆字，負重晨跑，更是不能間斷。
“明白了，老哥！我這就練。”
