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“道門修行的第一個階段，是爲【三才全】，也稱爲【栽三花】。”
“不管是修道，還是成仙，第一步繞不開這個，人有精氣神，需要全部修行到自身這個身體的極致，達到全精，全神，全氣。”
老人指着齊無惑的上中下三丹田，道：
“稱呼爲全，是因爲人生在世上，經歷了各種各樣的事情，病痛，熬夜久坐，損傷，精氣神必然會受到損傷，不是全盛的狀態。”
“這一個步驟需要慢慢調養。”
“歷久方成。”
“等到你到了精氣神圓滿，就可以聚合而成先天一炁了，而哪怕是沒能夠聚合成先天一炁，你也可以活到人類的壽數極限。”
齊無惑道：“壽命極限？”
“是，因各自的身體不同，約莫在一百二十歲到一百三十歲之間，而後可得一生無憂，無病無痛，夢中去世，去世之時仍黑髮，牙齒完好，皮膚不皺，這也是爲何稱之爲【全】的原因。”
“可得全壽也。”
