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忍住了停下來的念頭，繼續跑。跑啊跑的，張宇在第四圈的時候再也受不了了。根本就沒有看見體育老師在向他招手示意他可以停了。
終於，張宇停下來，直接坐在地上。大口的哈着氣。
體育老師見張宇沒有跑了，走過來說：“張宇，你沒看到我叫你過去嗎？快點起來，過去鍛鍊了。”
張宇還沒有緩過氣來呢，但是既然做好了鍛鍊自己的打算就沒有必要偷懶。一下子站了起來，跟着體育老師向器材室走去。
“來，張宇，先丟一會兒鉛球，練練你的臂力。”到了器材室，體育老師拿出幾個鉛球對張宇說。
“哦。好。”張宇拿着鉛球往場地走去。這鉛球一個是五公斤。練臂力和爆發力。
把幾個球都扔在地上，拿起一個來，右手試了試，看了看其他正在丟鉛球的人的姿勢，仿照着用力往外一丟，球出去了，一條完美的拋物線。不過結果呢卻讓人失望，因爲鉛球就扔出去大概五米遠。
張宇看了看其他人，那不是比他強一點半點。人家最差的都是扔的7米。好的有十多米的。這讓張宇很是鬱悶。這是體育老師走了過來。
“張宇，這扔鉛球是講技術的。來，我來教教你扔鉛球的姿勢和方法。”說着拿起一個鉛球。“鉛球貼緊脖子，左右手平行，人往右邊下去，切記，人下去就可以發力了，這樣還有個加速度和反彈力，然後用力的扔出去。”說着體育老師就把鉛球給扔了出去，看體育老師那樣子就知道沒有用全力。
張宇只看到鉛球一下子就飛了出去，然後一看，驚呆了。居然扔出去十二米。而且還沒用全力。“老師，你以前是練鉛球的嗎？”
