第19章武道 (第4/6頁)
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“說起武者，首先要從練功開始談起，練武實際上就是練功，而功又分爲兩種，一是內功，二則是外功。”
“內功淬鍊的是肉身內部，持之以恆修煉下去，人的精神力會變好，氣息綿長，力量增長，各項身體機能也會與之增強，只不過內功的修煉速度極爲緩慢，除非天資、悟性、根骨極佳之人，否則尋常人動輒需要十幾二十年才能見到成效。”
“尋常養生功、呼吸吐納法也是其中一種較爲常見的內功法，各大武館也能學到。”
“外功本質上是技法，諸如，拳法、掌法、腿法等等，相對內功而言，簡單好練提升快，殺傷性極大，但也會對身體造成損傷。”
“無論是修煉內功還是外功都需要滋補氣血，尤其是外功修煉者，不然跟不上氣血滋補，只會把身體練廢。”
陳新點了點頭，總算有點了解，所謂的內功法和外功法了。
程剛頓了頓語氣道：“無論是內功還是外功修煉到一定程度，身體滋生出氣的存在，就可以踏入武道之路的第一個境界，養氣境。”
“一旦踏入養氣境，就可以稱之爲武者，配合上外功法，能爆發出千斤之力！”
“武者也分強弱，每個武道境界都可分爲四個境界，分別是初期、中期、後期、和圓滿之境。”
