第38章打算 (第2/7頁)
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陳新沉吟片刻道：“既然這樣，我就先叫你們幾個站樁，你們若是可以堅持下去，也能強身健體。”
最近這段時間，陳新也都被這些人唸叨煩了，索性趁着現在教他們幾手，自己的耳根子也能清靜不少。
至於他們能不能練成，就看他們的造化了。
“站樁不是很簡單嗎，還用得教啊。”周大志疑惑。
“不要小看簡單的站樁，越是簡單的東西，背後承載的東西越多。”
“別廢話了，要學就好好看，不學拉倒。”陳新笑罵道。
“你們仔細看我怎麼做。”陳新說着，就地紮起了馬步，只見他身體輕微地一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣。
“一起一伏，想象自己正騎着匹馬，縱馬奔馳，雙腳化爲奔馳中的駿馬上下起伏，將馬融入腰腿之中。”陳新輕聲說道。
他的身形上下起伏，一高一低間，真的猶如騎着匹駿馬，策馬奔騰。
“就在這輕微的起伏之間，不停地轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”
