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世間練勁往往只練筋骨，這只是外功罷了，不但傷身，還效果有限，練外功開始進境快，後來卻越來越慢。
而練這白象吞氣圖，先期慢，後期快，與外功相合的話，效果更強。
冷非道：“難道明月軒這些大宗不如白象宗？”
宋逸揚搖頭道：“白象宗差了明月軒一個層次，這確定無疑，但並非沒有獨到之處，白象宗弟子以力氣見長，壽命也長，但他們的武功勢大力沉有些笨重，碰上了明月軒高手，要被壓着打，很難佔便宜。”
“武技不濟？”冷非沉吟道：“而不是心法不成？”
宋逸揚搖頭道：“明月軒的心法也有獨到之處，據說練得身如明玉，皎皎無瑕，比白象宗更強，可是明月軒弟子資質要求更高，不是什麼人都能進去的。”
他繼續說道：“白象宗弟子對資質要求不高，所以白象宗弟子多啊，是明月軒的十倍還多，人多勢衆。”
“還是打不過明月軒。”冷非道。
宋逸揚搖搖頭：“白象宗武功入門易，精進難，就像這白象吞氣圖，是很玄妙，可只能練到練勁，一旦成爲練氣士，白象宗的心法就不行了，跟不上明月軒，宗門實力便差了一層，歸根到底，練勁高手還是底層。”
冷非看向白象吞氣圖，卻是很滿足。
