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正在喫飯的他們，旁邊同學開口道：
“對了哦，喫完還可以盤膝打坐，將食物中的靈氣運到丹田之中。”
百風正喫着，禮貌道：
“多謝同學的好意了。”
隨後繼續開動了。
一些位置上的學生喫完了，便開始找個能施展身體的地方，盤膝打坐起來，運氣到丹田之中。
食物中的氣流，隨着學生們的運氣，飄流到了丹田附近，並儲存在丹田中，做爲境界提升的一部分。
有的學生的丹田早已儲存大部分的靈氣了，但要想突破築基階段，尚未早了。
王宇也喫飽了，看來喫的很香，雖然沒喫多少，食物中裏面豐富的靈氣還是有不少的。
王宇找到一個空地，盤膝打坐起來，深呼一口氣，雙手運氣，體內中的丹田，隨着運氣的方向流動，進入丹田裏面，並儲存。
